Iniciar un proceso terapéutico

Cuándo iniciar un proceso terapéutico?

Cuando sientes que algo no va bien en tu vida y estas dispuesto/a a reflexionar y mirar dentro de ti.

Empezar una terapia implica un proceso de mirada interna para escucharse, entenderse y descubrir qué cosas no funcionan o producen malestar y qué podría hacerlas más fáciles o llevaderas. Así mismo también será importante resaltar qué cosas ya están funcionando bien en tu vida y potenciarlas.

Eres tu quien toma las decisiones de tu propia vida; donde voy, cuando paro, el ritmo al que ando… pero no tienes por qué hacerlo en solitario. Hacer un trecho del camino en compañía sienta bien, y si es con alguien que tiene experiencia en acompañar a otras personas aún mejor. Una terapia es contar con otra persona cuya máxima es estar para el otro, todo oído, todo cuerpo, emoción y mente. Para escuchar, entender y ayudar a quien acompaña, a sentirse mejor con ella misma.

Durante el proceso terapéutico iremos descubriendo herramientas que ayuden a que tu caminar sea más fácil y placentero y a hacerlo cada vez con mayor autonomía.